E-Book com Receitas Saudáveis para quem mora SOZINHO

Olá!!

Você ou alguém que você conheça sente dificuldade em aderir à uma alimentação mais saudável por achar complicado preparar as refeições em casa?

Já desistiu de seguir um plano alimentar por não saber cozinhar?

 

X-Salada de Crepioca: Uma das Receitas do E-BOOK

 

Não gosta de cozinhar pois sempre sobra muita comida, já que mora sozinho?

-> Quero te indicar meu E-BOOK com 26 Receitas saudáveis e práticas, que ficam prontas bem rapidinho e cuja porção final serve de 1 a 2 pessoas.

Todas as receitas possuem dicas para te ajudar a substituir algum ingrediente ou combiná-las com outros alimentos, além de dicas sobre os alimentos presentes na receita.

COMO ADQUIRIR?

O livro é Digital, portanto, basta acessar meu site, entrar na Loja Virtual e realizar sua compra. O pagamento é feito via PagSeguro e após recebido o mesmo, eu te envio o E-BOOK no e-mail cadastrado no momento da compra.

Quanto você paga para ter essa praticidade e muita saúde todos os dias na sua rotina?
39,90

Lembrando que são 26 receitas testadas por mim.

O livro conta ainda com uma breve explicação sobre a Pirâmide Alimentar e sobre o Programa 5 Ao Dia, informações que irão te ajudar a ter uma alimentação mais saudável.

Acesse agora www.heloizamuniznutri.com e adquira seu E-BOOK!

Beijos ;)

# Tem que ter: Mixer

Olá!

A dica de hoje é um utensílio indispensável em qualquer cozinha saudável: Mixer



Fonte: Google

Esse eletrodoméstico é muito prático de ser utilizado e sempre indico para quem mora sozinho e para quem quer preparar suas receitas com agilidade.

É mais prático que o liquidificador por não ter que tampar o copo (quem nunca perdeu a tampa do liquidificador? rsrs) e por não ter um copo com lâmina para ser lavado.

Ele é pequeno e pode ser pendurado na parede da cozinha facilitando o uso.

É indicado para bater vitaminas, massas leves, sopas, cremes. Também bate a polpa de suco congelada, mas tem que ter cuidado.

Há também opções de mixers mais completos, que vem com peças adicionais, para bater massas e triturar alimentos. É interessante pois são dois ou mais aparelhos em um só, o que economiza espaço no armário ou na bancada.

Fonte: Google

A lista de utensílios indispensáveis estará disponível na #temqueter nas redes sociais. É só procurar!

Beijos ;)