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quinta-feira, 31 de maio de 2012

Suco com fibras

Olá,

Estes dias comprei o novo suco da Activia para experimentar.
Comprei o de sabor Pêssego.




Vamos às observações:

- Achei muito saboroso, exceto o fato de ser muito doce

- É muito doce, porque vem com açúcar. Não existe a versão light ainda

- Porque raios no Brasil não existe sucos 100% naturais, sem açúcar e sem adoçante???? Na verdade, eu só conheço o suco da Queensberry 100% fruta, mas é caro pra dedéu e a embalagem é pequena, e não é fácil de encontrar em qualquer lugar. Há também as polpas congeladas e os sucos concentrados. Mas suco, de caixinha, já pronto para o consumo, não existe. Ou tem açúcar ou tem adoçante. Pra que isso? Lógico que o ideal é fazer suco natural em casa, fresquinho. Mas convenhamos, quem tem tempo pra isso? Eu, não. Quando tenho tempo, faço sim suco natural, mas no dia-dia não dá. E a louça que suja depois? Por isso bebo água mesmo, após as refeições ou como fruta in natura. Na verdade, essa é uma questão que me intriga, não só com sucos, mas também com bebidas a base de soja, por exemplo. Não existe (no Brasil) "leite de soja" natural, sem açúcar ou sem adoçante. Pense nisso. 

- Depois desse desabafo, continuo com a avaliação do suco, rsrsrs. Outro ponto positivo é que vem adicionado de fibras chamadas Fruto-oligossacarídeos, que fazem muuuito bem ao intestino, pois servem de alimento para as bactérias que vivem ali. Essas fibras também reduzem a velocidade com que o açúcar do suco é absorvido pelo organismo. E isso é bom também.

- Analisando o rótulo, percebi que nos ingredientes, a água vem em primeiro lugar, seguida do suco concentrado e só depois vem o açúcar. O que isso quer dizer? Que não contêm taaanto açúcar assim. Há mais suco do que açúcar na caixinha. Isso é bom, pois a maioria dos sucos de caixinha levam mais açúcar que água ou suco.

De modo geral, é um bom produto, mas deve ser ingerido com moderação (parece propaganda de bebida alcoólica, rsrsrs) caso queira perder uns quilinhos. Diabéticos devem passar longe desse produto.  

E vocês? Já provaram esse suco? O que acharam?
Beijos ;) 

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Suco de framboesa com cranberry

Oie!

Acho que já deu para perceber, pelas dicas e receitas que dou no blog, que sou fã de sucos, né?
Dias atrás, fiz esse suco de framboesa com cranberry e amei o resultado! Sério! Podem fazer, fica muito saboroso.
Sem falar nas propriedades. O suco de cranberry, como já falei no blog, auxilia no tratamento e prevenção de infecção do trato urinário. E as frutas vermelhas, em geral, são antioxidantes, protegem contra os radicais livres e contra doenças crônicas. E deixam nossa pele linda!


Olha a receita:

1/2 polpa congelada de framboesa
1/2 copo de suco de cranberry
Folhas de hortelã

Bata tudo no liquidificador ou com o mixer. Não adocei pois, o suco de cranberry já vem adoçado (ou com adoçante ou com açúcar). 

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Dica saudável: Levedo de cerveja

Oie!

A dica saudável para a loja Naturalmente é sobre o Levedo de cerveja.
Conheça suas propriedades aqui.

Também montei uma receita usando o levedo. Um suco anti stress. Confira aqui.

Beijos ;)

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Alimentos de época: Setembro

Oie,

Como de costume, segue abaixo os vegetais que estarão em época agora em Setembro. Dê preferência a eles no momento das compras, pois estarão mais baratos, bonitos e cheio de nutrientes!

Copie e leve às compras:
  • Abacaxi, caju, coco verde, jabuticaba, laranja pêra, melão, melancia, nêspera, ervilha, beterraba, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa , salsão.
Receita com alimentos da época:



Suco de coco com abacaxi
Bata 1 copo de água de coco com 2 rodelas de abacaxi e cubos de gelo (Os cubinhos de gelo podem ser feitos com suco verde - Bata folhas como couve, salasinha, salsão, hortelã com água ou água de coco e despeje nas forminhas de gelo). Adoce a gosto.
Pode substituir o abacaxi pelo caju, melão, melancia ou outras frutas da época.


Fonte: http://www.ceasacampinas.com.br/novo/Serv_produtos_epoca.asp

Beijos ;)

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Desintoxicação Pós Páscoa

Olá, como estão?

A Páscoa está chegando e com ela o ovos de chocolate, não é mesmo?
Aposto que tem gente que já se deliciou com vários ovos de chocolate, antes mesmo do domingo chegar, hein?
Pois bem, esse suco desintoxicante irá eliminar os excessos de substâncias tóxicas ao organismo, estimular o intestino para funcionar direitinho, eliminar o açúcar excedente, controlando a glicemia e aumentando a saciedade. Bom né?

Anota aí então:

1 copo (200ml) de suco de abacaxi (polpa congelada ou natural/fresco)
Folhas de hortelã frescas
1 folha de couve
1 colher de sopa de farinha de feijão branco

Bater tudo no liquidificador e tomar em seguida.

Dica: Bata folhas de couve com folhas de hortelã, despeje em forminhas de gelo e deixe em seu refrigerador/freezer. Sempre que preparar um suco adicione 2 cubinhos verdes. Não muda muito o sabor e seus sucos ficarão mais saudáveis e com mais fibras.

Beijos ;)