Alimentos do mês de Dezembro

Oie!

Gente, me esqueci de colocar aqui os alimentos da safra de Dezembro! Sorry!!

Então, seguem abaixo os vegetais que estão em época agora. Boa dica também para a mesa de frutas do Natal, hein? 

• Ameixa, banana, coco verde, goiaba, mamão, maracujá, manga, nectarina, pêra d'água, pêssego, uva niágara, abóbora, berinjela, jiló, pimentão, tomate, vagem, cenoura.

Prefira sempre vegetais da época, que estão mais frescos, mais baratos, mais bonitos e com menor teor de agortóxicos! 

Falando em agrotóxicos, a ANVISA divulgou os vegetais que apresentam maior teor desse produto. 

Além de consumir menos esses vegetais contaminados, prefira sua versão orgânica. Caso não seja possível, minimize a carga de agrotóxicos lavando muito bem os vegetais em água corrente e retirando a casca. 

O link para essa matéria é esse.

Fonte: http://www.ceasacampinas.com.br/novo/Serv_produtos_epoca.asp

Beijos ;)

Alimentos da safra

Olá,

Já estamos em Novembro, então segue a listinha dos vegetais que estão em época nesse mês.

Lembre-se: Eles são mais baratos, mais nutritivos e possuem menos agrotóxicos!

• Abacaxi, ameixa, banana, coco verde, goiaba, mamão, melancia, nectarina, pêssego, abóbora, berinjela, jiló, pimentão, beterraba,cenoura.

Beijos ;)
Fonte: http://www.ceasacampinas.com.br/novo/Serv_produtos_epoca.asp

Alimentos de época: Setembro

Oie,

Como de costume, segue abaixo os vegetais que estarão em época agora em Setembro. Dê preferência a eles no momento das compras, pois estarão mais baratos, bonitos e cheio de nutrientes!

Copie e leve às compras:

• Abacaxi, caju, coco verde, jabuticaba, laranja pêra, melão, melancia, nêspera, ervilha, beterraba, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa , salsão.

Receita com alimentos da época:

Suco de coco com abacaxi

Bata 1 copo de água de coco com 2 rodelas de abacaxi e cubos de gelo (Os cubinhos de gelo podem ser feitos com suco verde - Bata folhas como couve, salasinha, salsão, hortelã com água ou água de coco e despeje nas forminhas de gelo). Adoce a gosto.

Pode substituir o abacaxi pelo caju, melão, melancia ou outras frutas da época.

Fonte: http://www.ceasacampinas.com.br/novo/Serv_produtos_epoca.asp

Beijos ;)