quinta-feira, 22 de março de 2012

Onde comer bem: Mini Kalzone

Oie!!

Já falei no blog sobre restaurantes saudáveis e até opções menos calóricas em fast food.
Hoje minha dica é uma rede de fast food que vende Calzone.
O restaurante se chama Mini Kalzone e pode ser encontrado em 13 estados desse Brasilzão, em 49 lojas diferentes!
Aqui em Campinas, tem um no Parque D. Pedro Shopping.
Mas enfim, voltando ao assunto, lá eles têm opções de calzones integrais. Demais, né? Olha só:

Calzone integral de vegetariano, frango e palmito, ricota com espinafre, brócolis e palmito

Amei!

Mas há opções tradicionais também, com recheios bem calóricos até, diga-se de passagem. 

Mas achei legal essa opção de calzone integral, pois na correria do dia-dia, pode não dar tempo de fazer uma refeição completa e um salgado integral desse tipo ajuda muito a manter a saúde, comendo fora!

Meus pacientes já sabem que toda refeição deve conter Carboidrato, Proteína, Gorduras (boas) e fontes de vitaminas, minerais e fibras.
Esse salgado é completo por isso, possui a massa integral (carboidrato) e um recheio leve com proteína e vegetais. E é assado!!

Ah, lá eles também oferecem sucos naturais e smoothies, além dos calzones doces.



Quem quiser saber onde tem uma loja do Mini Kalzone mais próxima, acesse o link:
Mini Kalzone 
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