terça-feira, 29 de novembro de 2011

Receita: Mix de óleos para reduzir gordura

Olá,

Olha só essa receita de mix de óleos. 
Agora, na reta final para o verão, esse mix vai dar uma acelerada na perda de peso e gordura. Mas, lembre-se que não existem milagres! Dieta equilibrada e exercícios físicos ajudam nesse processo.



Ingredientes:
1 colher de sopa de óleo de coco extravirgem
1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem
1 colher de sopa óleo de linhaça dourada

Modo de preparo: Misture todos os óleos e armazene em um galheteiro com tampa, protegido da luz (dentro do armário, por exemplo). Para variar, acrescente ramos de alecrim, manjericão, sálvia, etc. Use 1 colher de sopa nas refeições e não aqueça esses óleos. 

Bom né? 
Beijos ;)
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