segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Alimentos de época: Setembro

Oie,

Como de costume, segue abaixo os vegetais que estarão em época agora em Setembro. Dê preferência a eles no momento das compras, pois estarão mais baratos, bonitos e cheio de nutrientes!

Copie e leve às compras:
  • Abacaxi, caju, coco verde, jabuticaba, laranja pêra, melão, melancia, nêspera, ervilha, beterraba, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa , salsão.
Receita com alimentos da época:



Suco de coco com abacaxi
Bata 1 copo de água de coco com 2 rodelas de abacaxi e cubos de gelo (Os cubinhos de gelo podem ser feitos com suco verde - Bata folhas como couve, salasinha, salsão, hortelã com água ou água de coco e despeje nas forminhas de gelo). Adoce a gosto.
Pode substituir o abacaxi pelo caju, melão, melancia ou outras frutas da época.


Fonte: http://www.ceasacampinas.com.br/novo/Serv_produtos_epoca.asp

Beijos ;)
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